|
Перекус перед сном🤭
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 80.57g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Яйцо. Lunch: Сметана , Хлеб Черный, Индилайт Гуляш из Индейки, Щи с Курицей. Dinner: Белевский Эталон Пастила Яблочная с Малиной без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Оливье, Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Ананас, Тыквенные Семечки, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 22 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, мытье посулы - 1 hour and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, утряннняя зарядка - 20 minutes, Google Fit - 21 hours and 13 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|