Dag 7 Covid, nog altijd geen trek en gekrompen maag. Mezelf geforceerd eiwit Shake, 2 haring, 1 paling en vanavond wat bloemkool met gehakt te eten.
|
59.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
892 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 84.06g | Carbs: 14.97g.
Breakfast: Impact Whey Protein Chocolate Brownie Eiwitten, AH Avocado Eetrijp. Lunch: Paling, Haring. Dinner: Bloemkool, Rundergehakt. Snacks/Other: Arla Lacto Free Volle Melk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|