Déa Andrade's Journal, 26 Jan 22


View Diet Calendar, 26 January 2022:
1270 kcal Fat: 48.88g | Prot: 101.40g | Carbs: 107.68g.   Breakfast: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Chuchu Cozido, Acém Cozido, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Snacks/Other: Pêssego, Ameixas, Maçãs Fuji, Ameixas. more...
2203 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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