SvetlanaKuts's Journal, 26 Jan 22

Перекус: запеканка творожная, кофе с молоком, сгущенка,мандарины за кадром

---

1722 kcal

Fat: 98.01g | Prot: 89.01g | Carbs: 128.97g.   Breakfast: Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо, Говядина, Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком, Запеканка, Кофе Латте. more...

2786 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Yoga - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...