Jhosilany's Journal, 26 Jan 22


View Diet Calendar, 26 January 2022:
858 kcal Fat: 51.90g | Prot: 55.12g | Carbs: 46.82g.   Breakfast: Norteminas Castanha de Caju Torrada e Salgada, Matte Leão Chá , Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos. Lunch: Carne de Vaca Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Tomates, Batata Bolinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. more...
2002 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Jhosilany's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.