Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 113.99g | Carbs: 204.19g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидорка Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Макароны Отварные, Филе Индейки. Dinner: Славянка Romantica Клубничный Десерт , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|