Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
936 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 97.19g | Carbs: 47.35g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Российский, Лук, Куриное Филе Вареное, Ешь Деревенское Йогурт 5%, Помидоры, Приготовленные Грибы. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Ашан Шампиньоны, Лук, Вареное Яйцо, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Болгарский Перец, Карп Запеченный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|