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Terza settimana a 1800 kcal. FAMEEEEEEEE
View Diet Calendar, 25 January 2022:
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1762 kcal
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Fat: 38.51g | Prot: 180.47g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Nutrisystem Whey 100% Neutro, Fiocchi d'Avena, Hero Marmellata Light Albicocca. Lunch: Clementine, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Delizie del Sole Senape, Land Latticino Fresco Light, Scarola, Pane Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Uova Uova di Anatra. Snacks/Other: Nutrisystem Whey 100% Neutro, Eurospin Arrosto di Tacchino, Land Yogurt Greco 0% . more...
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1000 kcal
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Exercise:
Bodybuilding pesante - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
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BigLuciano82's Weight History
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