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Oggi recupero attivo a casa 🙂💪🏼 Buon giorno ❤️
View Diet Calendar, 25 January 2022:
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1184 kcal
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Fat: 47.40g | Prot: 114.41g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Kiwi, Mandorle. Lunch: Prozis Choco Butter Nutchoc , Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio, Bresaola. Dinner: Certossa Gallette di Farro Bio, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Cookies. more...
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 Comments
25 Jan 22 by member: xgioele
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25 Jan 22 by member: Bagghy
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@misgrin Ciao🙂 faccio dei circuiti per glutei , gambe e braccia ( bicipiti ecc) questo nei giorni “ off” … per il resto faccio crossfit
25 Jan 22 by member: Robertab90
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Stone … consiste in un minicircuito a corpo libero🙂 fatto nei giorni off quindi chiamato appunto recupero attivo ! Negli altri giorni faccio pesi
11 Feb 22 by member: Robertab90
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Che dire.. bona🤣 cioè in forma
08 Oct 23 by member: Hulk82@
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Robertab90's Weight History
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