|
Ik kon door corona niet naar de therapeut hopelijk in de voorjaarsvakantie. Ik heb hulp nodig. Ik eet ook verl te veel koolhydraten.
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2221 kcal
|
Fat: 113.25g | Prot: 97.08g | Carbs: 201.59g.
Breakfast: Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham. Lunch: Dumpling, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Nasi Goreng. Dinner: AH Ongebrande Pecannoten, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, AH Kaasbroodjes. Snacks/Other: Croissant, Brownie. more...
|
|
3009 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Teaching - 57 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 13 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 14 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 29 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
25 Jan 22 by member: wendycarty
|
Het is een slagveld op school bij ons. 13 klassen zitten
thuis, vsn de 22 klassen. Ik heb zelf corona gehad, veel collega's ook sommigen voor de tweede keer. Ik eet teveel waarschijnlijk om mijzelf te troosten. Ik ben een emotie eter.
25 Jan 22 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|