Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 94.30g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, 3 Fish Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриный рулет с грибами. Dinner: Глобус Сосиски, Овощное Рагу. Snacks/Other: Must Have Протеиновый Батончик Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|