Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 85.88g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Меридиан Паштет Лососевый с Томатами и Базиликом, Лента Хлеб Тостовый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, 365 Дней Мёд Цветочный, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Dinner: Лента Сыр Тертый 50%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|