|
Доброе утро! Ну как же я люблю такой вид завтрака, могу есть это каждый день😋
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 89.30g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Now Ultra Omega 3-D, Сарафаново Молоко Отборное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Укроп, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Суп с Фрикадельками Дуня. Dinner: Курица в Кефире. Snacks/Other: Магнит Банан, Оладьи Протеиновые Дуня. more...
|
|
 Comments
очень аппетитно, какая начинка?
24 Jan 22 by member: EkaterinaDem.
|
Очень аппетитно 😋 тоже люблю лаваш 🥰
24 Jan 22 by member: Наташа300
|
То же хочу узнать что и как приготовлено
24 Jan 22 by member: Зефирка21
|
Очень вкусненько выглядит
24 Jan 22 by member: Екатерина180715
|
В начинке творог, яйцо, сыр, помидор и зелень.
24 Jan 22 by member: Lencha851
|
Количество в начинку определяете сами, у меня каждый раз разное получается - то сыра побольше положу, то меньше, ну если брать средний вариант: 100г творога из брикета, 1 яйцо, 35г сыра, небольшой помидор, зелень по вкусу (вид зелени любой, на мой вкус со всеми хорошо получается).
Сыр на терке, помидор кубиками, смешать все ингредиенты и выложить на лаваш, свернуть квадратиком и на средний огонь с двух сторон. Минут 15-20.
24 Jan 22 by member: Lencha851
|
24 Jan 22 by member: Nata1010
|
24 Jan 22 by member: Зефирка21
|
25 Jan 22 by member: Lencha851
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|