Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 34.73g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Bontime Батончик со Вкусом Пломбира. Lunch: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Котлета Домашняя, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Dinner: Стебель бамбука Огненный Чили Соус, Сахар, Сахарный Песок, Кофе, Атяшево Сервелат Австрийский, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1, KDV Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|