Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 44.68g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Сушеная Клюква, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Сухие Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Миндаль Миндаль, Соевое Молоко, Овес, Изюм, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|