Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 49.10g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Джемы и Варенья, Мираторг Грудка Куриная по-Домашнему с Чесноком, Виктория Салат Греческий с Сыром, Капуста Тушеная. Dinner: Утиное Мясо, Борщ. Snacks/Other: Шармель Пастила, Батон Нарезной, Джемы и Варенья, Европром Бутерфиш Скумбрия. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|