Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 81.18g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Утиный Жир, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Global Village Рис для Плова, Говядина. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Monini Оливковое Масло, Макфа Мука, Помидоры, Амур Рыба Амур . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|