|
86,65
|
86.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 84.61g | Carbs: 236.82g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное, Булгур, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Lunch: Банан, Oreo Клубничный Вкус, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Мандарины, Чистое Море Кальмар Стружка, На Грядке Горошек Нежный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Останкино Карбонад Юбилейный, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Яблоко, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|