Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 48.05g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад (72%), Бутерброд. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яблоко, Лаваш с Яйцом и Сыром, Сливочное Масло, Здорово Хлебцы Шоколадные , Дымляма. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Кофе Латте, Кофе Латте. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nigisinov's Weight History
|