Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
147.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 60.29g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Агротек Мясные Ломтики, Хлеб Черный, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikhail1's Weight History
|