Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
129 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 101.51g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной, Сыр Голландский, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Говяжий Бульон, Аладушкин Хлеб Ржаной, Долма из Говядины и Виноградных Листьев, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Махеевъ Кетчуп Чили, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Клевер Ацидобифилин, Мандарины, Ширак Сыр Чанах, Яблоко Зеленое. more...
|
|
|
Gasparyan.K's Weight History
|