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heute ging es mir nicht so gut. Mentalbreakdown.. dadurch habe ich heute auch nicht viel gegessen oder getrunken. Das trinken hole ich noch bisschen nach. (lasse gerade halben Liter grünen Tee ziehen. Wenn man es zusammen zählt was ich heute aß, sind das zwei Toastbrot Scheiben, ein Esslöffel Seelachssalat und ein Esslöffel Aioli Plus 200g Gurkensalat. Also Ansich wirklich nicht sehr viel.
View Diet Calendar, 23 January 2022:
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866 kcal
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Fat: 51.30g | Prot: 23.45g | Carbs: 74.40g.
Lunch: Bockwurst, Aioli, IBIS Finn Brod, Aldi Klarer Gurkensalat. Dinner: Römersalat, Edeka Alaska Seelachssalat, IBIS Finn Brod. more...
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