Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 104.40g | Carbs: 44.10g.
Breakfast: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Славянка Медунок с Орехами, ВкусВилл Белок Яичный, Роскар Яйцо, Вологжанка Сливки 10%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, 365 Дней Шампиньоны Целые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|