Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 33.13g | Carbs: 192.11g.
Breakfast: Кофе, Беларусь Сыр Знатный, НЕВА Зефир Ванильный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Prisma Мандарин Марокко, KDV Кукурузные Палочки Крошка Лёва, Рис Отварной, Кофе, Калинка Сосиски Молочные. Dinner: Магнит Яблоко, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе, Магнит Шарлотка, KDV Кукурузные Палочки Крошка Лёва, Агротек Колбаса Сырокопченая Московская , Салат из Капусты, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Беларусь Сыр Знатный, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|