Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 145.32g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Окей Соус Песто Дженовезе, Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Золотая семечка Масло Подсолнечное, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Колибри Лакомство Колибри, Мандарины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перекресток Креветки Королевские 50/70, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Ролл Калифорния, Лук, Филе Индейки, Растительное Масло, Капуста, Морковь. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ojlecbka_851's Weight History
|