Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2267 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 180.18g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, 4UZE Протеин, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Моя Цена Яйца Куриные, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе, Картошка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Молочная Станция Творог 0%, O'Zera No Sugar. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|