Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
149.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 61.16g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица Вареная. Dinner: Пятерочка Сахар, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikhail1's Weight History
|