Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 76.08g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Солнцепек Блинчики без Начинки, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Сыробогатов Сыр Мааздам, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Best Food Products Гранола Классическая, Milbona Греческий Йогурт 8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|