Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
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45.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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1606 kcal
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Fat: 40.66g | Prot: 163.98g | Carbs: 104.48g.
Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 당근, 달걀, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 인테이크 소이밀크, 무, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오이 (껍질 포함), 양상추, 방울 토마토. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 생맥주, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 치킨무. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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julie0417's Weight History
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