Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 51.03g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Тефтели, Галичина Масло Сливочное 72.6%, Гречка Отварная. Lunch: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Огурцы Кислого Рассола, Галичина Масло Сливочное 72.6%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Комо Сыр Кантри, Куриное Филе Вареное, Рома Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мандарины, Atkins Сникерс . more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|