Pitty136's Journal, 22 Jan 22

Mit etwas Sport💪 hätte ich bestimmt etwas mehr runter...leider hat es die Booster nicht zugelassen 😏 aber immer noch besser wie nix 😉freu mich trotzdem darüber 😃😃

89.3 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 19.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1320 kcal

Fat: 31.42g | Prot: 53.72g | Carbs: 196.08g.   Breakfast: Aldi Paprika, Gut & Günstig Lachsschinken, Gutfried Geflügelwurst, Wasa Roggen Dünn, Normaler Kaffee. Lunch: Haferflocken (Gekocht), Zespri Kiwi Gold, Mandarine, Aldi Banane, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot . Dinner: Couscous, Gutfried Geflügelwurst, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Other: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. more...