|
Готовка-это прям вообще не мое, наверное, в этом и причина моего лишнего веса, в основном я питаюсь доставкой (роллы, фастфуд и тд). Ну и двигаюсь мало. Надеюсь, благодаря FS я смогу почерпнуть новые вкусные, полезные и несложные в приготовлении рецепты.
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2168 kcal
|
Fat: 155.07g | Prot: 86.11g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Кофе, Малина, Boombar Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебец Тостовый со Злаками. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Говядина Отварная. Dinner: Сарафаново Мороженое Крем-Брюле в Сахарном Рожке, Чай, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо с Майонезом, Крошка-Картошка Наполнитель Брынза с Укропом. Snacks/Other: Хурма, Семена Льна, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Лента Сёмга Слабосоленая, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Вода. more...
|
|
|
katrina_aha's Weight History
|