ChertoFFka13's Journal, 08 Oct 14

Так, новый рекорд!)) на выходных жрала всякую гадость, поэтому к понедельнику вес не поменялся (и не вырос слава богу))), зато два дня правильного питания (и никакого алкоголя, в отличии от выходных) сразу дали о себе знать. минимально доходила до 67,5, сегодня на 100 гр. меньше!!!))) такими темпами уже хочется изменить нижний порог с 63 до 60 (а то и еще меньше). но решила: сначала сделаю 63, а если желание не пропадет, то будем худеть дальше!)) меня никто не узнает))) все говорят как я похудела)) купила джинсы 28 размера, такой я носила на первых курсах института!))) ми-ми-ми!))) горда собой и счастлива)))
пы.сы. еще похвастаюсь)) вчера была треня по стрипу. Маша (тренер наш) делила всех на две группы: старшую (кто хорошо двигается и вообще "в теме") и младшую (новички)). и!!! тадам!!! меня взяли в старшую)) хотя у меня был огромный перерыв в 2,5 года, вчера после возвращения было всего 3е занятие!)) я молодец!!)))
67.4 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 October 2014:
632 kcal Fat: 20.02g | Prot: 60.75g | Carbs: 53.62g.   Breakfast: Кальмары (Вареные или на Пару), Алейка Геркулес. Lunch: Мистраль Кускус, Руккола, Сыр Адыгейский, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
1953 kcal Exercise: Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

6 Supporters    Support   

Comments 
ооо круто! умничка какая, поздравляю! тоже люблю стрип, хожу несколько лет. невозможно жить без танцев :))) 
08 Oct 14 by member: Iricccka
Iricccka, спасибо)))) вообще жизнь без музыки и соответственно без танцев не представляю)))) 
08 Oct 14 by member: ChertoFFka13

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ChertoFFka13's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.