Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 113.15g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Сладкий Мир Торт Сникерс, SOJ Protein Cookie, Акконд Арахис Жареный, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Сернурский Сырзавод Страчателла, Sanbonsai Соус Терияки, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Акконд Кефир Гармония Дня 2,5%, Акконд Творог От Красули 5%. Snacks/Other: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, SOJ Protein Cookie. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy1997che's Weight History
|