Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 52.16g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Киви, Яблоко, Ашан Слива Красная, Сладкая Булочка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Табрис Пельмени с Индейкой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|