Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 91.01g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Кинза, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Майонез, Лента Морковь Корейская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|