Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 140.30g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Cybermass Casein, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ. Lunch: Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Куриный Бульон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Блины на Молоке, Творог 5%. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|