Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
831 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 80.84g | Carbs: 45.10g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Fish House Креветки Королевские. Dinner: Окское Яйцо, Вареное Яйцо, Лук, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Snacks/Other: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|