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Ciao a tutti! Voi in quale momento della giornata vi allenate?
View Diet Calendar, 21 January 2022:
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1226 kcal
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Fat: 31.33g | Prot: 98.26g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Croissant, McDonald's Cappuccino. Elevenses: Banana. Lunch: Jocca Fiocchi di Latte. Tea: Mulino Bianco Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Fage Fruyo 0% Pesca. more...
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Al mattino (attorno alle 07:00 / 07:30 / 08:00), a digiuno (HIIT 20-30' da lun a ven, LISS 60' sabato e domenica). Fino a due anni fa mi allenavo prima di pranzo, ma succedeva di dover rinunciare a causa di imprevisti di lavoro.
24 Jan 22 by member: TheiLar
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___Fire.on.Ice ❄️'s Weight History
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