Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
794 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 34.05g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом, Кофе, Лента Яблоко Семеренко, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Чай с Сахаром, Лента Багет Французский, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|