Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 57.02g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: Сметана 18% Польская, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Barilla Макароны Отварные, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Подсолнечное Масло, Старик и Море Картошка Фри, Ашан Шампиньоны, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Банан. Snacks/Other: SPAR Ананасы Сушеные Кольца. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|