Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
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103 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2022:
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1785 kcal
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Fat: 67.51g | Prot: 87.08g | Carbs: 210.30g.
Breakfast: RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Panecillo 11 Unidades, Café, Té Verde. Lunch: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, La Cestera Pan Hot Dog, Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Hacendado Caldo de Cocido. Dinner: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Eroski Queso Lonchas Light, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Hacendado Caldo de Cocido. Snacks/Other: Bicentury Tortitas Miel y Mostaza, Hacendado Leche Semidesnatada, Consum Empanadilla de Pisto. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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