Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 55.64g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Мария Печенье, Вареное Яйцо, Коркунов Конфета, Кофе, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Конфета, Мария Печенье, Кофе, Grow Food Молочный Соус, Свекла Вареная, Котлета Куриная. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Джемы и Варенья, Мария Печенье, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkina84's Weight History
|