Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 78.93g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Grow Food Скрэмбл с Запеченными Овощами и Картофелем. Lunch: Егорьевская Фабрика Салями Парма, Самокат Буратта, Авокадо Авокадо. Dinner: Киндер Шоколад, Grow Food Салат с Овощами на Гриле и Сыром Халуми. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Grow Food Ролл с Лососем, Coffee Like Капучино (400мл), Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|