Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 80.95g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Холодец. Lunch: Суп Грибной, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Яйцо Всмятку, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Грибной, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Dinner: Лещ Вяленый, Холодец, Соленья, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|