Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 100.06g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Рефтинская Рулет Слоёный , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Кремовая Фисташка, Овощи Гриль, Куриная Печень, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Светлое Пиво, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Лавроваос's Weight History
|