Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 88.26g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Сырники Домашние. Lunch: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Огурцы Кислого Рассола, Katana Бобовая Лапша, Таврия в Тефтели Куриные в Томатном Соусе. Dinner: Асканія Мед Квітковий, Мандарины, Яготинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|