|
Feestje in het weekend gehad met taart, vette snacks en te veel wijn. Zondag kater, en katervoer gegeten (pizza e.d.) om bij te komen :( Deze week weer oppakken!
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 06 October 2014:
|
1571 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 74.64g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Appel, Quaker Cruesli Chocolade, Milbona Greek Style Yoghurt, Blütenhonig, Magere Melk, Thee, Lidl Jus D'orange. Lunch: Bruine Boterham, Jong Belegen 48+, Dieet, Tomaten. Dinner: Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Wereldkoks Surinaamse Kip Ketjap met Bami. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|