|
Давайте знакомиться - я - Наталья, мне 42 года, рост 168 см., вес 51. Трое детей. Стала замечать активную прибавку в весе. Занялась спортом, перешла на здоровую пищу.
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 87.33g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Помидоры, Маслины, Омлет. Lunch: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Индейка Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Мидори Ширатаки, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте. У меня такой же рост. Но с таким весом выгляжу задохликом. Какой у вас тип фигуры?
20 Jan 22 by member: ирина яковлева33
|
Груша. Как только вес прибавляется, сразу уши и попец. В мои годы смотриться не очень, кожа уже не такая эластичная. Борюсь с лета. Массаж, тренировки и еда
20 Jan 22 by member: НаталиЧЕЗАРРЕ
|
Мне всегда нравилась фигура в форме груши. Но у меня такого нет. Я квадрат.
20 Jan 22 by member: ирина яковлева33
|
У вас все получится. Желаю удачи. Подпишусь, чтобы наблюдать
20 Jan 22 by member: ирина яковлева33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаталиЧЕЗАРРЕ's Weight History
|