Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
928 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 52.18g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Брокколи, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Чиа Пудинг, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Чеснок, Житница Здоровья Соя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Образ Жизни Семена Конопли, Свекла Вареная, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|